Атеросклероз — системное заболевание, первоначально поражающее сосуды, но не все, а только артерии, в стенках которых накапливается холестерин и его эфиры, образующие характерные для этого заболевания бляшки.
В большинстве случаев развитие атеросклероза связано с внешними факторами, то есть факторами образа жизни. К ним относятся:
- неправильное питание, приводящее к нарушению липидного обмена и повышенному содержанию холестерина в крови;
- курение, так как никотин и другие токсические соединения, присутствующие в табачной продукции, повреждают внутреннюю оболочку артерий и создают почву для формирования бляшек;
- злоупотребление алкоголем;
- избыточный вес;
- недостаточная физическая активность, малоподвижный образ жизни;
- психоэмоциональный стресс.
Развитию атеросклероза способствуют фоновые заболевания, такие как сахарный диабет и гипертоническая болезнь.
Лечение позвоночника
Лечение суставов
Сердечно-сосудистые заболевания
Основная мера профилактики — здоровый образ жизни. Важно отказаться от курения, в том числе не допускать вдыхания табачного дыма при пассивном курении, воздерживаться от крепких спиртных напитков и избыточного употребления алкоголя, минимизировать стрессы и избегать ситуаций, вызывающих сильное психоэмоциональное напряжение.
Даже здоровым людям необходимо периодически проверять уровень сахара в крови и следить за артериальным давлением.
Ежедневный рацион должен включать высокобелковые продукты, сложные углеводы, растительные масла, клетчатку - она в большом количестве содержится в овощах и злаках.
Важнейшая мера профилактики — регулярная физическая активность. Она активизирует кровоток в сосудах, нормализует липидный профиль и снижает уровень «плохого» холестерина в крови, помогает контролировать вес.
Заболевания органов дыхания
Неврологические заболевания
Лечение лишнего веса
Кинезитерапия в центре «Кинезис» — это методика упражнений, доступная и безопасная для каждого, независимо от наличия избыточного веса и фоновых заболеваний — сахарного диабета, артериальной гипертензии, болезней суставов и других патологий.
Перед началом занятий по про профилактической программе, пациент проходит специальное миофасциальное тестирование, выявляющее особенности его опорно-двигательной системы, возможные ее нарушения, а также другие необходимые обследования.
На основании результатов осмотра врач-кинезитерапевт составляет индивидуальную программу тренировок, состоящую из упражнений, которые надо выполнять в определенной последовательности. Нагрузки также подбираются индивидуально.
Упражнения выполняются на многофункциональном декомпрессионном тренажёре Бубновского (МТБ), снимающем осевую нагрузку с позвоночника и давление на суставы.
Это обеспечивает безопасность занятий и комфорт для пациента.
В зале всегда присутствует инструктор, контролирующий технику упражнений и обучающий правильному дыханию.
В качестве дополнительных средств может назначаться партерная гимнастика, массаж, сауна и криотерапия, а также различные физиотерапевтические процедуры.
Профилактика в Центре «Кинезис» позволяет как избежать развития атеросклероза, так и замедлить уже начавшееся негативные процессы, заметно улучшить состояние сосудов и кровоснабжение органов.