Реабилитация на дому

Часто после лечения и реабилитации в больнице пациенты продолжают восстанавливаться дома.

Одним из самых важных аспектов реабилитации на дому является правильное питание. При травмах и переломах кости теряют свою плотность, поэтому необходимо употреблять пищу, богатую кальцием и другими важными минералами. Важно также употреблять достаточное количество белка, который помогает восстанавливать ткани.
Другим важным аспектом реабилитации на дому является соблюдение режима дня и сна. Необходимо уделять достаточное количество времени для отдыха и сна, чтобы организм мог восстановиться.

Первое, что необходимо сделать, это обратиться к врачу и получить консультацию по поводу домашней реабилитации. Врач может назначить определенные упражнения, которые нужно выполнять ежедневно, а также рассказать о других методах восстановления.

Одним из методов реабилитации на дому является массаж. Массаж помогает улучшить кровообращение, восстановить подвижность, укрепить мышцы, уменьшить отечность и болевые ощущения.
Физиотерапия – это еще один метод реабилитации, который можно проводить на дому. Физиотерапия может включать в себя применение тепла или холода, лазерную терапию, ультразвуковую терапию и другие методы.
Важно помнить, что реабилитация после травм и переломов – это длительный процесс, который требует множества усилий и времени. Однако, правильное лечение и реабилитация помогают восстановить функции опорно-двигательной системы и вернуться к нормальной активной жизни.